segunda-feira, 8 de setembro de 2014

Bolinhas Raw (inspiração Vegan aos 30)



Um dia fui a casa da Vegan aos 30 e ela ofereceu-me esta maravilha, hoje queria experimentar a receita dela mas não tinha tâmaras por isso fiz um pouco diferente, mas ficaram também muito boas :)

Ingredientes (9/10 bolinhas):

  • 1 mão cheia de amêndoas
  • 1 colher de sopa de pepitas de cacau cru
  • 2 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 2 colheres de sopa de côco
  • 3 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 3 colheres de sopa de geleia de milho (de arroz, agave, ou outra)
  • Côco q.b

Preparação:

Triture as amêndoas com a aveia e as pepitas de chocolate. 

Numa taça misture o preparado anterior e os restantes ingredientes.
Forme bolinhas com a massa e passe-as pelo côco ralado, leve ao frigorifico durante 1h antes de comer. (conserve-as no frio, se sobrar alguma :P)

4 comentários :

  1. São perfeitos, aliam o fácil ao bom! Sim, com este aspeto incrível têm mesmo de ser muito bons!!! :)

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  2. oh meu Deus.. e eu acabei a semana passada a manteiga de amendoim... Shame on you Aislin! =)

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